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[2023-2 마음알기 명상 기초 워크샵] 안내 (24.1.18.~)

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작성자 관리자
댓글 0건 조회 66회 작성일 24-01-16 09:29

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2023-2 마음알기 명상 기초 워크샵 


복잡한 내 마음을 위한 명상 훈련 첫 걸음!

마음챙김(mindfulness)에 기반한 여러가지 명상을 실습하면서 자신의 마음을 돌보는 법을 배워보세요. 


▶ 대상: 명상을 배워보고 싶은 의대, 치대, 간호대 학생

▶ 일시 및 내용:  

5회기: 1/18 (목) 12:30~13:30 | 있는 그대로 수용하기

6회기: 1/19 (금) 12:30~13:30 | 나 자신을 사랑하기

7회기: 1/25 (목) 12:30~13:30 | 마음챙김으로 살아가기

8회기: 1/26 (금) 12:30~13:30 | 변화에 대한 믿음 가지기


▶ 총 8회기의 모든 교육 과정을 2년 내에 모두 이수할 경우 교육 수료증을 발급해 드립니다.

(예: 2022년에 1, 2, 3, 4회기 이수 & 2023년에 1, 2, 3, 4회기 이수 시 교육 수료증 발급)


▶ 참가 신청 바로가기: https://forms.gle/6ZEF8WCHnujgw4b58

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